姿勢不良是牙齒造成的？就跟你說要從骨架調整起了吧！

<<上圖中；眼睛平視的位置幾乎是一致的！但是嘴巴的開合不同；脊椎的直立也差很大．>>

身體的姿勢與牙齒健康相關？ 

我先問你一個問題，你知道你的頭有多重嗎？

頭顱是身體最重的部位之一；從頸椎最上面一節開始算起，上面的重量平均都有4公斤！！

維持這個重量是身體最耗能的地方之一！

上帝創造了一個非常偉大的生物力學的力矩在這邊．

(真的是神奇妙的設計啊！)

是誰將頭顱維持在頸椎上的呢？”

我們試著用一張圖來解釋這個狀況．

在幾個世紀以前，人們還相信著頭顱的重量是靠著頸部肌肉在支撐著！

近年來藉著功能性解剖的發展，以及頭顱與顳顎關節的研究，

以及許多顳顎關節疼痛的問題，發展出頭顱-頸椎-顳顎關節的相連系統．

簡單說起來，近年來的研究已經發現顳顎關節對姿勢系統的重要性！

甚至可能導致頸椎，下背疼痛的問題．

這個頭頸與顳顎關節的系統是如何運作的呢？

首先，我們知道頭顱是躺在第一頸堆的上面；

這個關節周圍有支持他們的肌肉．

再來，我們發現顳顎關節其實是懸浮在蛇谷以及顱骨之間．俗稱TMJ；

其實是一個可以提供三個平面活動的關節．

若是不考慮這個關節，很難想像頸椎跟牙齒的關聯．

答案是，下顎相對是一個提供穩定的結構；大部份的時候他們執行咀嚼的功能；

而吞嚥的時候則是提供穩定角色的時候．因為吞嚥的時候會誘發吞嚥系統中的肌肉收縮，

下顎與咽喉周圍相對於頭頸；就變成了同一塊穩定的基底．

原來如此；我知道下顎關節跟頭部的穩定很有關係了；

那麼下一個問題就是．

位於下顎關節上的牙齒，是如何影響姿勢的呢？

我們可以藉著牙齒的調整來處理未知的脊椎側彎嗎？

現在我們知道，牙齒躺在下顎上面；下顎關節，

或稱TMJ顳顎關節，影響著我們頭的穩定．

讓我們來下圖中；從側面看看這些臼齒和臼齒不完全擠壓會造成頸椎什麼影響．

1. 頸椎明顯的造成壓迫；多年後這也會間接造成腰椎的彎曲（ lordosis )過大

2.顳顎關節重新定位，關節間的空間變小

 3. 原本水平得視線變得朝協上

4. 頭顱偏離原本的水平面

下圖可以看到；從牙齒的咬合不正開始，影響到頸椎，腰椎．骨盆．

當骨架產生這麼大的歪斜之後；

周圍的肌肉，從咀嚼肌開始，都會為了維持這個骨架緊繃起來．

這也是為什麼老傳老師的基礎班是從骨架的調整開始．

下圖中四個階段，分別告訴我們會出解哪些問題．

上圖左一：平衡的身體姿勢，頭顱在身體的中線上，

因此不需要花過多的力氣去支撐頭部

左二： 駝背，頭過度往前移，這時候頭已經偏離了身體的中線，

上頸椎開始緊繃；胸椎開始緊繃．下腰椎失去弧度

左三：上胸椎過度彎曲，前胸緊繃；肩胛因為偏離位置上之開始無力；骨盆開始後傾

右一：明顯的骨盆後傾以及脊椎側彎．

喔！原來是這樣！你可能跟我一樣有恍然大悟的心情！！！

但是事情剛開始；

我們還沒有分析從正面看會發生什麼事．

上圖中這顆頭一邊左的牙齒少了幾顆；

經過多年的咬合之後，造成他左邊的顳顎關節過度的緊繃．

再過幾年就會變成下圖這樣．

沒什麼，大家不要緊張；只是身體比較歪，全身肌肉不平衡而且有功能性長短腳而已．

以上為保保針對原文的重點是翻譯；

我超喜歡他解釋的情清楚楚明明白白的動畫！！！有人可以告訴我怎麼製作的嗎？

這樣下次幫別人檢查骨架的時候，就不用解釋一大堆拉！

原文出處：

http://starecta.com/body-posture-depends-teeth/

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交會在人體最神奇的關節- 顳顎關節

覺得生活繁忙、壓力沈重嗎？

總是咬緊牙關再撐一下，會造成什麼後果呢？

什麼時候才能"告別咬緊牙關的日子"?

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