為什麼可以立刻讓動作表現或是症狀改變？？
看完此篇文章，
可以學會
1 如何在場邊快速解決膝蓋控制不足的問題？
2 FMS in line LUNG 膝蓋要觀察什麼？
3 正確的in line LUNG 膝蓋姿勢
"...a little Rocktape mojo."
mojo＝A magic charm or spell.
一種神奇的魔力！！
Perry分享調整其蓋的”神奇魔力“，
指的是使用ROCK TAPE進行下肢的動作矯正，
從治療師的角度來看，
就是針對常見的下肢無力給予動作刺激．
其實真的沒有這麼神奇哈哈！！
mojo這個字真是用的太誇張！
這張圖應該很眼熟，
不論是做深蹲，或是Lung時候，
教練都會再三強調，
膝蓋骨要對著腳指頭，
避免造成膝蓋內側的磨損，
更重要的是，身體與地面作用力不正確的傳導．
現在，
可以起身試看看，
往前做一個Lung的動作，
膝蓋是否有乖乖地對準腳指頭呢？可以參考FMS in line Lung的條件，加強動作難度，
會更容易看出自己的動作缺失
下圖是in line Lung 3 分的動作表現
身體為直立，並且雙腳的膝蓋，腳尖都指向前方，
下圖為兩分的表現，
觀察膝蓋的部分，你看到什麼？？
如果你覺得很難觀察，
以地上的測量版直線為基準，
可以看到前測的膝蓋出現Valgus翻轉，
當然這不是此冊是唯一的標準，
現在！起身來測試看看吧！
若發現自己的膝蓋無法控制的偏移該怎麼辦呢？
身為治療師，必須一直強調，
每一個症狀，或是測試的結果，
就算呈現的動作錯誤是一樣的，
背後的原因仍可能不同！這事就是治療師必須仔細根據每個人做評估的原因！
當然，
我們也可以給罐頭治療，
也就是假設病人的狀況為常見的原因，
跳過評估直接針對表象症狀給予訓練．
這在搶時間的復健科，
或選手馬上就要上場比賽，
哪有時間跟你慢慢調整的狀況下，
非常的重要！
今天大家分享的罐頭治療，
也是從Stop chasing Pain那的Perry翻譯過來的，
"mojo ROCKTAPE tips!!"
“魔力的洛克祕訣
”Spiral the tape above or below the knee gives different neural input to the brain.
Always take it up to the hip. The knee does what the foot will allow and the hip can control.
給予膝蓋螺旋式的刺激，
讓大腦接受正確用力的訊息，
從腳踝一路刺激到髖關節，
增加腳踝與髖關節的動作控制．
如上一篇文章所提，
強調“tape the movement but the muscle”
"貼在動作上，而非肌肉上！"
然後，
再次執行看看lung的動作，
感覺一下有什麼不同？？
當然！
我最後再強調一次，
這只是針對有問題的動作表現做表徵的處理，
有可能臀中肌無力，有可能脛骨後肌失能，有可能此人的腹斜肌活動度不夠，
需要經過整套完整的FMS評估，理學檢查，才能有邏輯的才能抓到病人所需．
所以說，也是沒有這麼mojo啦！！
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